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  • 2022/01/25(火) 14:25:53
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手づくりスムージーのレシピ

デルモンテのトマト🍅ジュースのリコピンリッチ少し、イチゴ🍓2パック、ミカン🍊1個。

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バナナ、パパイヤ、マンゴー、ココナツミルク
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セロリ・ゴーヤ・パクチー・青ネギ・ピーマンをミキサーで挽いて青汁。
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メロン・キウイ・ずんだ煮豆・茹でピスタチオをミキサーで挽いて青汁。
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豆腐・ミックスベジタブル・ゴマペーストをミキサーで挽く。
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>>3
そこへ青紫蘇と春菊も。
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バナナ🍌
桃🍑
牛乳
セロリ
はちみつ🍯
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人参、山芋、アボカド、プランテイン(無糖バナナ)、砕いた干し椎茸、塩昆布。
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フルーツトマト・金時人参・安納芋・バターナッツ南瓜・とうもろこし。
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